少吃堅果。花生和瓜子都是高熱量高脂肪的食物。大量食用它們肯定不利於保持體重和控制血脂,間接影響血糖和血壓的控制。
不要喝酒。據統計,相當比例的糖尿病患者有飲酒習慣,但飲酒會對糖尿病控制和並發癥產生明顯的不良影響。
盡量少吃高脂肪食物。膽固醇高的食物,如動物油、黃油、脂肪、動物內臟、脂肪、蛋黃、大部分油炸食品等。,應該盡可能控制。