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阿膠烏雞湯怎麽燉最有營養?

阿膠烏雞湯

所需材料

烏雞半只、當歸15g、阿膠、甘草3g、姜片、鹽。

阿膠烏雞湯的做法

1,阿膠打碎,烏雞洗凈,切碎;將當歸和甘草洗凈。生姜洗凈切片。

2.鍋中加水,放入烏雞、姜、當歸、甘草,大火燒開,小火燉2小時,再放入阿膠,繼續煮5分鐘;用鹽調味。

阿膠烏雞湯的功效與作用

阿膠具有補血養陰、潤燥止血的功效,可用於治療血虛、面色萎黃、頭暈目眩、心悸不寧、肺燥咳嗽。烏雞具有滋補肝腎、滋陰清熱、健脾止瀉、延緩衰老、防治骨質疏松、補血等功效。阿膠烏雞湯此湯具有養血補虛、補中益氣、滋陰養肝、除煩清熱的功效。阿膠可以滋陰潤燥,還可以有很好的冠心安神的作用,可以延緩衰老,對調理氣血不足有好處。