豆腐的營養價值介紹什麽人可以吃豆腐。

豆腐腦的營養價值豆腐腦富含蛋白質，屬於完全蛋白質。它不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且營養價值很高。具有降血脂、保護血管細胞、預防心血管疾病的作用。豆腐的使用效果是平的，甜的；具有補虛損、潤腸燥、清肺火、化痰濁的作用。豆腐腦適用人群普通人群可以吃1。適用於體質虛弱、營養不良的中老年人，以及青少年和兒童。適用於患有慢性支氣管炎、疲勞咳嗽、痰火哮喘或便秘的老年人；適合身體虛弱、患有心血管疾病的人群，如高血壓、冠心病等；糖尿病患者也適用；2.平時胃寒、食後不舒服或厭煩、有反胃的人不宜食用；慢性腸炎、腹瀉、腹脹、尿頻、遺精、多夢者忌用。