1、從年齡算，出生後第1年平均增長25-30cm，出生後第2年增長12-15cm。
2、從季節來算，每年的春季和夏季是長個的最佳時間，每年到秋季和冬季長個的速度會相對減緩。
所以孩子出生後的第1年和第2年，壹定要註意孩子的餵養，輔食的餵養以及各種食物的餵養，要均衡合理的飲食，讓孩子做到不偏食、不挑食。同時要註意孩子免疫功能的調節，如果出生後的前2年孩子總是發生呼吸道或胃腸道的感染性疾病，會影響孩子的免疫力，導致孩子的身高有缺陷。在春季和夏季孩子壹定要多做戶外運動，也是非常有利於長個子的時機。