枸杞怎麽泡水枸杞泡水的正確方法

1，枸杞可以用剛燒開的水泡，壹般壹次五到十克。這個量可以用壹天，但是泡之前記得把枸杞洗幹凈。畢竟在烘幹的過程中，難免會有壹些灰塵等雜質。洗完後泡壹下，這樣吃起來會健康很多。

2.枸杞雖好，但並不適合所有人。枸杞中，溫補身體的作用非常明顯，對於壹些正在感冒、發燒、有炎癥或腹瀉的人，需要慎用。

3.枸杞富含胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C、鈣、鐵、磷等物質，對眼睛非常有益，可用於治療肝血不足、腎陰虧損引起的視物模糊、夜盲癥等癥狀。

4、另外，還可以美容養顏，延年益壽，但是枸杞不要多吃，每天20克左右就夠了。同時，妳要註意血壓高、性子太急躁的人，不適合吃枸杞。