饅頭:
饅頭,古稱蠻頭,別稱饃、饃饃、蒸饃,為包子的本稱,中國傳統面食之壹,是壹種用發酵的面蒸成的食品。饅頭以小麥面粉為主要原料,是中國人日常主食之壹。饅頭中含有酵母,酵母分為鮮酵母、幹酵母兩種,是壹種可食用的、營養豐富的單細胞微生物,營養學上把它叫做取之不盡的營養源。除了蛋白質、碳水化合物、脂類以外,酵母還富含多種維生素、礦物質和酶類。