1.清熱降火
柿子性寒，入心經、肺經、大腸經後能清熱降火。適用於內熱咽幹者。
第二步:促進體液分泌以解渴
柿子味甜，水分足。食用後會促進唾液分泌，生津止渴。適合咽幹口渴的人食用。
潤肺止咳
柿子性寒，入肺經，有潤肺止咳的功效。對於壹些輕度的肺熱咳嗽、幹咳無痰，可以吃壹些柿子來緩解。
補充營養
柿子營養豐富，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素C、維生素A、胡蘿蔔素、果酸、鈣、磷、鐵等營養成分。適當食用可以補充營養，維持身體運轉，提高身體免疫力。