1,絕對禁酒。
2.選擇脫脂牛奶或酸奶。
3。每天吃不超過2個蛋黃。
4.避免使用動物油;植物油總量不超過20克。
5.不要吃動物內臟(即入水排貨)、雞皮、肥肉、魚卵、蟹黃。
6、不吃油炸食品。沒有巧克力。