經常喝紅酒的好處

經常喝紅酒的好處:1，促進睡眠。紅酒中含有褪黑激素，能促進睡眠，有效調節睡眠周期，緩解失眠。睡前壹小時左右喝壹杯紅酒，可以提高睡眠質量。它能有效緩解抑郁情緒和緊張情緒，不僅能放松身心，還能睡個好覺。2、美容養顏，如果能堅持在睡覺時喝壹杯紅酒，可以有效幫助排毒，促進血液循環，快速排出體內毒素。睡前喝紅酒不僅有情調，還有美容安神的作用。3、有效降低肺癌幾率，睡前喝壹杯紅酒可以大大降低肺癌幾率。因為紅酒富含抗氧化劑，抗氧化劑是釀酒用的葡萄皮中的化合物，這種物質被稱為白藜蘆醇化合物，已經應用於肺癌的臨床治療。4、利尿作用，壹些白酒中，酒石酸鉀、硫酸鉀、氧化鉀含量較高，具有利尿作用，可防止水腫，維持體內酸堿平衡。