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羊肉用什麽湯可以擠奶?

羊肉配白菜豆腐湯可以做牛奶!但是羊肉是熱性產品,壹定要少吃!吃多了,媽媽和寶寶就容易上火!不如喝點花生豬蹄湯,冬瓜皮燉魚湯!還有,保證充足的睡眠和愉快的心情對媽媽來說非常重要!

羊肉白菜燉豆腐

材料:大白菜200g,豆腐150g,羊肉120g,黑木耳20g,油適量,鹽適量,蔥適量,醬油適量。

練習:

1,豆腐洗凈切小塊。

2.白菜洗凈,切成小塊。

3、木耳提前泡水,洗凈。

4、鍋中建少許油,蔥花,醬油香,加水燒開。

5.加白菜。

6.加豆腐。

7.當它快熟時,最後加入黑木耳。

8.將羊肉切片。

9.羊肉變色時加鹽。

希望能幫到妳!