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女性吃桂圓有什麽好處?女性吃桂圓有什麽好處?

1,女性吃桂圓有養血安神、養顏抗衰、開胃解乏的功效。

2、補血安神。桂圓味甘,性平,藥物入五臟心脾,可養心脾,養血安神。可用於治療氣血兩虛、心脾兩虛引起的失眠、心悸,對厭食、失眠、記憶力差、浮腫也有很好的療效。

3、美容抗衰老。龍眼含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、粗纖維及多種維生素和礦物質,能提高抗氧化酶的活性,因此對抗衰老有壹定的輔助作用。

4、開胃抗疲勞。龍眼不僅含有葡萄糖和蛋白質,還含有少量的蔗糖。這些物質進入人體後能盡快轉化為能量,促進人體體力恢復,緩解疲勞癥狀。適合食欲不振、疲勞的女性。