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枸杞在綠豆湯裏有什麽作用?

綠豆清熱解毒,枸杞養肝陰腎陰,可以壹起煮。陰虛熱盛者,可同飲。具有良好的營養和治療作用。

綠豆性涼味甘,有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效。綠豆湯是眾所周知的夏季飲品。

中醫認為,枸杞能滋補肝腎,益精明目,補血,增強人的免疫力。對於現代人來說,枸杞最實際的作用就是抗疲勞和降血壓。

綠豆枸杞湯的制作方法如下:

1.綠豆洗凈,用清水浸泡壹夜。

2.將綠豆放入大容器中,多瀝幹水分,用手搓掉綠豆皮。

3.全部擦幹凈備用。

4.將所有青菜放入豆漿機,放入適量的水,按下按鈕運行。

5.制作時放1勺糖,喜歡甜的話放2勺。

6.泡在水裏。

7.綠豆湯放在碗裏,可以和枸杞壹起吃。