夏季炎熱炎熱時，適當食用雲南槐還可以預防中暑的發生。雲南槐含有多種氨基酸，對人體的生長發育非常有幫助。非常適合正在成長的青少年。不僅能促進青少年體內抗體的合成，增強人體的抗病能力，還有助於大腦的功能發育。
雲南苦菜是壹種多生長在林緣、山坡、水變等環境中的植物。這種植物也富含鐵。對於缺鐵性貧血患者，可以堅持食用雲南苦菜來緩解貧血癥狀，而正常人也可以食用雲南苦菜來預防缺鐵性貧血。