經期可以適量喝菊花茶，適量喝不會對月經造成影響，但是月經期間最好不要喝太多菊花茶。月經期間，女性身體本身已經比較虛了，因此更需要保暖。菊花茶性寒，屬寒涼型飲品，這時候如果喝了過多的菊花茶，可能會加重經期的不適，甚至會落下痛經的毛病。
此外，經期也不宜喝綠茶或者其他濃茶，因為濃茶含咖啡因較高，能刺激神經和心血管，容易產生痛經、經期延長或出血過多。同時茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結合，會發生沈澱，影響鐵質吸收、引起貧血。此外，經期更不能飲酒、吸煙、吃刺激性強的食物。