寶寶便秘能不能喝酸奶

便秘可以適當喝壹些酸奶，但是要先放置在室溫環境下壹段時間，保證酸奶溫度不能太涼才能給孩子飲用。

酸奶中存在較多益生菌，可以平衡腸道菌群，促進腸道消化功能，在壹定程度上可以緩解因消化不良引起的便秘。

在便秘期間，需要清淡的食物，多喝溫熱的白開水，盡量不要讓孩子挑食和吃零食，應該營養均衡搭配，適當吃些粗纖維豐富的蔬菜水果等。也可配合按摩患兒腹部，促進腸道蠕動，都可以很好地緩解便秘的現象。

便秘嚴重可以使用開塞露，起到潤滑作用，幫助排便。註意避免長期食用油膩的食物，培養按時排便的習慣，吃完飯後不要立即躺下或進行劇烈運動。