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大蒜西蘭花怎麽涼拌?大蒜西蘭花怎麽涼拌?

食品

佐料

花椰菜

200克

佐料

適量的

適量的

大蒜

適量的

八角茴香

適量的

浸水的果汁

適量的

精制糖

適量的

步驟

1.先用水洗菜花

2.展示婆婆種的西蘭花完整形狀。

3.將水燒開,將西蘭花放入沸水中焯壹下。

切蒜末備用

5.將煮熟的蔬菜和蒜末放入盤中備用。

6.鍋裏放壹點油,然後放入大料和胡椒粉炒香。

7.加入鹽、糖、茴香油和水果汁,拌勻即可食用。

技巧

味道很正宗,我覺得比餐廳的好多了。