桂圓幹。?
荔枝幹和桂圓幹都含有非常豐富的營養物質，但是其主要功效及適用人群不同，可以根據個人的體質及需求來進行選擇，荔枝幹主要的功效是益氣補血、補腎養肝，壹般用於病後體弱、脾胃虛弱等，適合中青年及老年人食用，桂圓幹性甘味溫，主要的功效是補益心脾、安神養血、壹般用於氣血不足、心悸失眠等。
吃桂圓幹註意事項
桂圓幹吃多了會導致生理期紊亂，導致月經不正常。
孕婦如果吃多了桂圓幹，長期導致便秘，身體發熱還有可能會滑胎。
桂圓幹具有神奇的功效，但什何好的東西也會變成不好的東西，所以適量吃即可。