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綠豆湯降火?銀耳湯也降火嗎?

綠豆湯具有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆營養豐富,是壹種經濟價值和營養價值都很高的豆類。綠豆湯是中國傳統的消暑民間食品。

黑木耳湯是漢族常見的甜品小吃。口感順滑,香甜醇厚。銀耳是壹種極其珍貴的食用菌和藥用菌。由銀耳制成的銀耳湯具有很高的營養價值和保健功能,還具有美容功效。

除了綠豆湯,用紅豆、綠豆、黑豆三種食物熬湯,也有健脾祛濕的功效,適合夏天飲用。

暑熱盛行,綠豆湯是我國傳統的民間偏方。專家稱,綠豆的清熱功效在於表皮。所以,如果只是想消暑,那就在煲湯的時候把綠豆洗幹凈,用大火煮10分鐘左右。註意不要煮太久。