5羅漢果、枸杞適量、菊花適量、檸檬適量。
步驟:
1.羅漢果去皮洗凈備用。
2.將羅漢果切成小塊，放入茶壺中。
3.加入適量枸杞和菊花。
4.加入適量的檸檬片。
5.倒入熱水，蓋上茶壺，靜置5-10分鐘。
6.根據自己的口味加入蜂蜜或冰糖調味。
小貼士:
1.羅漢果具有清熱解毒的作用，適合夏天飲用。
2.枸杞和菊花都有清熱解毒、明目等功效。，而它們與羅漢果搭配能起到更好的作用。
3.檸檬中的維生素C可以和羅漢果中的蛋白質結合，增強營養吸收。
4.建議調味時少放糖，保持茶的原味。