火腿(片)6片土豆泥，3片生菜，3片雞蛋沙拉1袋沙拉醬(果蔬型)1袋全麥吐司12片。
在吐司上放兩克左右，也就是薄薄的壹層沙拉醬。
放壹個方腿在上面(壹邊壹個)。
然後均勻的鋪壹層土豆泥，壹定要鋪好。
塗上雞蛋沙拉醬，壹層。
將西紅柿切成0.5厘米厚或0.3厘米厚，放在中間。
在上面鋪壹層生菜。
然後，在吐司上抹壹層沙拉醬，蓋上，輕輕壓壹下。
這是基本形成的。
我們到了，整形外科。先切掉四邊。然後切掉四個角。
從中間穿過，切口大小必須均勻。