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絲瓜葉可以吃嗎?絲瓜葉的常見吃法

1,絲瓜葉可以吃

絲瓜葉可以食用。它們綠、鮮、嫩,味道清淡,營養價值高。它們可以為人體補充多種維生素和礦物質。此外,絲瓜葉性寒涼,能清除人體多種熱毒素,避免上火的壹些癥狀。

2.絲瓜葉炒雞蛋

絲瓜葉最常見的吃法是用絲瓜葉炒雞蛋。炒菜的時候壹般可以挑選新鮮的絲瓜葉,洗凈切成丁,放在碗裏,雞蛋敲碎後放入碗中,加入適量的食用鹽,攪拌均勻後直接放在鍋裏炒,然後取出來裝盤食用。

3、涼拌絲瓜葉

絲瓜葉涼拌也很好吃。通常可以將絲瓜葉用清水洗凈,然後切成細絲,放入沸水中焯壹下,用過冷水撈出降溫,再撈出去水,加入蒜泥、醋、醬油、香油,最後加入少量雞精調味即可。混合後就可以直接吃了。