濕重，肝火，胃火，脾虛怎麽辦？！

脾胃不好就是我們常說的脾胃虛弱。如果脾胃不好，就要好好調理，吃對食物，采取正確的生活習慣，然後逐漸調理脾胃。如果脾胃不好，可以多吃壹些能滋養脾胃的食物。每天早中午飯後可以喝點茶，不僅能滋養脾胃，還能保護胃黏膜，幫助消化，健脾胃。特別適合脾虛濕盛、體內濕氣重的人。

或者喝蜂蜜，蜂蜜味甘，性平，歸脾、肺、大腸經。功能:健脾潤肺止咳，潤腸通便。適用於脾胃虛弱、胃痛、津液不足、腸燥便秘，現代用於消化性潰瘍。濕證、濕熱證、腹脹、嘔吐、便溏者不宜食用，但也不宜與蔥、生菜同食。