雞湯中椰子湯的作用;
這種湯有養顏、養血、美容的功效,養而不燥,因為椰子有滋陰養肺、益胃的功效。
成分:
材料:1雞肉,1椰子和2個常思水晶蜜棗。
練習:
1.將雞肉洗凈,去皮。不行,用開水燙壹下備用。
2.取出椰子水,將椰子肉切片。
3.將雞肉、椰汁、椰肉、蜜棗全部放入鍋中,加入適量的水,小火燉15分鐘,然後轉小火燉壹個半小時。