2.五味子燉豬腳:五味子和豬腳壹起燉，可以滋補腎虛，增強性功能。
3.枸杞燉肉:將枸杞和瘦肉壹起燉，可以增強男性性功能，提高身體免疫力。
4.精力湯:將玉竹、山藥、枸杞、肉壹起燉湯，可滋補腎虛，增強男性性功能。
5.公雞燉生姜:將公雞和生姜壹起燉，可以增強男性性功能，起到暖身的作用。
6.芡實山藥粥:將芡實和山藥壹起煮成粥，每天飲用，可增強腎氣，提高男性性能力。
7.牛奶糯米粥:將牛奶和糯米壹起煮成粥，每日飲用，可以滋補腎虛，提高男性性能力。
8.人參粥:將人參煮成粥，每天飲用，可補腎壯陽，增強男性性能力。