另外，建議不要吃容易上火的食物。最好不要吃辛辣刺激的食物。可以服用金銀花，可以降火，註意多吃水果蔬菜。
清湯火鍋的註意事項
既然是清湯，就要清淡自然，湯底少油少鹽，蘸汁的調料量要控制。這壹點很重要，也是很多人容易忽略的地方。壹般麻醬、香油、香蔥醬、海鮮醬、辣醬等火鍋用的醬料含鹽較多，要少吃。不要吃很多調料來彌補清湯火鍋味道的不足。
食物應該煮熟。有些人為了追求鮮嫩的口感，喜歡吃半生不熟的肉，肉放在鍋裏燙壹下再吃，容易造成食品安全問題。夾生肉的筷子也要和吃飯的筷子分開。