茉莉花茶的飲茶禁忌

平時容易激動或敏感、睡眠不好、身體虛弱的人，晚上要少喝或不喝茶。另外，晚上喝茶的時候，要少放茶葉，不要把茶泡得太濃。最好飯後喝茶，因為空腹喝茶會傷害身體，尤其是對於不常喝茶的人，會抑制胃液分泌，阻礙消化，嚴重的會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。

茉莉花茶喝多了會導致嚴重的內分泌失調和月經失調。很多“花飲”都是中藥，有壹定的毒副作用，壹定不能隨意當保健品。

壹次性或空腹喝太多茉莉花茶，會使人感到饑餓，甚至頭暈。飯後立即喝茉莉花茶會影響消化，睡前喝茉莉花茶可能會影響睡眠。

長期過量飲用茉莉花茶，會引起體內缺鐵性貧血和缺鈣。

女性在經期、孕期、哺乳期、臨產期、更年期等特殊時期不宜過多飲用茉莉花茶。