蠶蛹能產生具有藥理活性的物質，能有效提高人體白細胞水平，從而提高人體免疫功能，延緩人體功能衰老。蠶蛹油中的有效成分可以降低血脂、膽固醇，改善肝功能。高血壓、高血脂、脂肪肝、糖尿病患者都可以吃。蠶蛹富含蛋白質和多種氨基酸。可以說是老弱病殘老人產後的營養品。雖然吃蠶蛹有很多好處，但是也要註意保證蠶蛹的新鮮和煮熟，不能吃太多。另外，有些人吃了蠶蛹後會皮膚發癢，這是蛋白質中的壹種過敏反應，需要及時去醫院。