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怎麽給寶寶做鯽魚湯?

寶寶可以試試這個新鮮的淮山鯽魚湯。

原料:鮮山藥200克、胡蘿蔔200克、玉米1、鯽魚1、姜、鹽。

鮮山藥鯽魚湯的制作方法;

1.鮮山藥。用鋼絲球清洗,去除須根,用斜刀切件,然後用淡鹽水浸泡10分鐘,防止氧化發黑。

2.胡蘿蔔滾刀切件,玉米切段,生姜切厚片拍勻備用。

3.將鯽魚洗凈,去除腹腔內的黑膜,放入熱鍋中炸至兩面金黃,倒入開水,同時加入胡蘿蔔、玉米、姜片。煮15分鐘後,中火煮30-40分鐘,加入適量鹽。

胡愛山鯽魚湯是以胡愛山和鯽魚為主要原料烹制而成的湯。它營養豐富,味道鮮美,具有健脾和胃、利尿除濕的功效。