寶寶吸奶。
寶寶的吸吮權限不僅可以增加乳汁分泌,還可以快速緩解奶水上升、硬塊等問題。
熱毛巾敷布
用熱毛巾敷在有腫塊的地方,可以疏通乳房,緩解疼痛。
熱水澡
淋浴時輕輕按摩乳房,有助於乳汁流出,有助於乳房順暢流動。
抽乳器
如果需要,可以使用吸奶器。吸奶時可能會有壹些疼痛,但通常可以吸出多余的奶,消除腫塊。
催乳從業者
如果以上方法都失敗了,可以尋求催乳師的幫助。他們有專業的技術和經驗,可以幫妳解決漲奶的問題。
1,面粉300克,黃油,鹽和香蔥50克。
2.先準備好材料:酥油、面粉、鹽、香蔥。用微波爐加熱酥油,用溫水加壹點鹽,面粉用鹽水混合,裏面加壹點酥油。
3.然後,壹起做成光滑的面團,鋪上壹層酥油,用保鮮袋包好,讓它醒30分鐘以上。
4.小蔥洗凈後切成片,將醒發好的面團分成大小相同的小份,用手壓成小圓餅。
5.用搟面杖搟成煎餅