怎麽喝普洱茶減肥？

如何喝普洱茶減肥普洱茶最好飯後喝，每天1升最理想。雖然效果因人而異，但自主神經活躍的人，壹周後體重會有變化。普洱茶的功效和中藥壹樣，可以把體質調整到最佳狀態。所以體重下降到壹定程度，就不會刮掉體內的脂肪，也就是說，我們不用擔心太瘦，可以大膽喝了。

1，運動是必須的:任何人都不應該想著喝普洱茶減肥，而應該輔助適當的運動。如果妳天天在家喝普洱茶減肥，誰也不能保證妳減肥成功；

2.普洱茶喝的量:壹天喝三次比較好，每次普洱茶的量不要超過300-500 ml，視個人需要而定。不需要喝太多，茶喝多了身體也承受不了。