豆腐可以美白嗎？豆腐可以美白嗎？豆腐可以美白嗎？

豆腐、豆漿等。都是豆制品，被稱為天然植物激素。女性在日常生活中要多吃豆腐，尤其是中年女性。吃豆腐不僅可以幫助女性調節體內的雌激素，還可以達到延緩更年期的效果。

另外，由於豆腐具有調節雌激素的作用，可以很好的保護卵巢，從而達到潤膚的效果。經常吃豆腐可以讓妳的皮膚像豆腐壹樣水嫩。

只要每周吃兩次，皮膚又白又薄。豆腐可以用來拌蔥，也可以用來做紅燒豆腐。