白蘿蔔、白醋、海綿糖、鹽和紅火龍果(紫甘藍)
開胃胭脂蘿蔔的步驟
1.?準備材料:細砂糖、白醋、白蘿蔔、紅火龍果、鹽。
2.?將蘿蔔去皮,對半切開,切成薄片,加入適量精鹽浸泡在水中約15分鐘,去除蘿蔔中的辣味!
3.?蘿蔔瀝幹水分,火龍果碾碎拌入蘿蔔片!
4.?充分上色後,加入適量白醋、白糖、鹽攪拌均勻!放入冰箱,靜置兩個多小時。
5.?拿起盤子!
1.經常喝綠茶可以減肥。綠茶中含有茶堿和咖啡因,能通過多種功能激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪分解酶,減少脂肪細胞的堆積,從而達到減肥的效果。
2.綠茶中含有抗氧化劑,可以有效抵抗身體衰老。因為人體的代謝過程,如果氧化過度,會產生大量的自由基,加速衰老,對身體細胞造成傷害。SOD(超氧化物歧化酶)是壹種自由基清除劑,能有效清除多余的自由基