吃羽衣甘藍之前,可以先清洗壹下,然後把羽衣甘藍的葉和根分開,再用豬油炒羽衣甘藍,會更美味。壹般情況下,羽衣甘藍需要翻炒,翻炒後口感會更好。炒大白菜也可以,但是現在很多人吃大白菜的時候,大多會用清蒸的方法。把大白菜洗幹凈放在盤子裏,再加點鹽和味精,然後放在鍋裏蒸,就可以吃了。