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冬瓜排骨湯要什麽材料?

冬瓜排骨湯:食材:冬瓜250g,排骨150g,香油、蔥、姜、胡椒粉、鹽、味精各適量。

操作:①冬瓜去皮,洗凈,切塊;排骨洗凈,切碎;洋蔥洗凈,切段;生姜洗凈切片;研磨胡椒。

(2)將排骨放入鍋中,加水燒開,去沫,放入冬瓜和蔥、姜、辣椒等調料,煮至排骨和冬瓜熟,加鹽和味精,再煮壹兩次,最後淋上香油。

作用:此湯清淡宜人,具有解毒、清熱、利尿、散結、降血脂、降血壓、利尿的功效。適用於食積、便溏、小便短黃、頭暈等。濕熱過盛所致。