每天喝葡萄酒怎麽樣？

葡萄酒是壹種強大的抗氧化劑，可以幫助我們消除積累的氧自由基，增強我們的免疫和抗病功能，直接殺死感冒病毒，阻斷低密度脂蛋白膽固醇的氧化，低密度脂蛋白膽固醇是動脈粥樣硬化的主要原因。

每天喝紅酒是好的，但是壹定要在這個規定的量。每天喝多少比較好？根據世衛組織的定義，女性每天的安全飲酒量是每天每次少於4標準杯。男性每天的安全飲酒量為每天/次少於6標準杯，每標準杯相當於純酒精10g。粗略估計，約100ml的葡萄酒取決於酒精含量。紅酒雖好，好處多多，但不要貪多，適量飲用即可。