禁止吸煙和飲酒。
(1)禁忌辛辣食物:辣椒、生蔥、生蒜;
(2)禁忌海鮮:海帶、蝦、帶魚;
(3)禁忌濃茶、咖啡、煙酒;
(4)保持冷靜,防止疲勞。
多吃以下食物:西蘭花、甘藍菜芽、卷心菜、花椰菜、芥菜葉、桃子、梨、黃蘿蔔、大豆、菠菜和蕪菁。這些食物有助於抑制甲狀腺激素。