馬蹄鐵？銀耳？兩人份冰糖
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枸杞？紅棗
銀耳馬蹄湯的制作方法
步進步進
1
銀耳提前泡好，去根撕成小花備用。
2
馬蹄洗凈去皮，切成兩半。
三
將鍋裏的水燒開，放入銀耳，放入冰糖，大火煮開，小火燉40分鐘。
四
加入荸薺和紅棗，繼續小火燉15分鐘。
五
撒上枸杞。
六
清熱生津，健脾益胃