(1)冰糖燉香蕉
[配方]香蕉2只、冰糖適量。
[操作]取香蕉2只去皮放入盤中，加冰糖適量，隔水蒸透。每日服2次，連服7日即可。
[療效]清熱潤燥，潤腸通便。適用於虛弱病人的便秘。
(2)蜂蜜香油湯
[配方]蜂蜜30克，香油5克，白開水100毫升。
[操作]將蜂蜜入碗內，香油滴入，攪拌均勻，加入溫開水。晨起服食。
[療效]有益氣潤腸之功，用於氣陰兩虛者。
(3)蘇麻粥
[配方]蘇子、麻仁各15克，糯米適量。
[操作]煮粥，早晚各服1小碗。
[療效]理氣通便，用於氣滯便秘。