可以。但是不要多吃，會上火的。
食材：牛肉300克、韭菜200克
方法/步驟：
1、韭菜洗凈，切段
2、韭菜放碗裏備用
3、大蒜洗凈，拍扁
4、大蒜放碗裏備用
5、牛肉洗凈，切絲
6、牛肉放碗裏備用
7、炒鍋置火上，放入油燒至八成熟
8、放入大蒜爆香，加入鹽，老酒
9、再放入牛肉絲炒至變色
10、加入韭菜翻炒至熟
11、起鍋，加入雞精 ，上桌啦
註意：翻炒時註意火候、韭菜用談鹽水泡壹下再洗會更幹凈