禁食療法需要多少天？

禁食排毒？如果是禁食排毒，可以慢慢半禁食完成禁食。

我三天半沒吃東西，晚餐只吃早午餐和蔬菜汁。黃瓜、胡蘿蔔和芹菜。

第二天，昨天菜渣的胡蘿蔔被做成胡蘿蔔餅和黃瓜渣粥。加點瘦肉糊。

芹菜瘦肉餃子，午餐。午餐喝蔬菜汁。第三天可以隨便吃早飯，想幹嘛幹嘛。中午和晚上喝蔬菜汁。第四天沒有吃東西。

蔬菜汁的量多了，要慢慢喝，不能像平時喝水壹樣大口大口的喝。

壹定要等黏膜慢慢吸收，舌下含化，才能達到空腹排毒的目的。

堅持3天效果不錯，吃的慢半拍，壹日三餐。祝妳健康美麗！