妳可以嘗試以下方法來改善:
1,按壓腹部:雙手交叉,男性右手在上,左手在下;女性左手在上,右手在下。以肚臍為中心搓腹畫太極圖,順時針36次,逆時針36次;這種方法可以緩解疼痛和腹脹,刺激食欲。
2、隨著9味的飲用,據說茶能清熱燥濕,柔肝止痛,和胃止痛,增加胃的防禦功能。