但蠶豆不宜生吃或多吃,以防腹脹。特別需要註意的是,少數人食用蠶豆後會出現急性溶血性貧血,也就是俗稱的“蠶豆黃病”,應盡快送醫院治療。
如果是炒蠶豆,吃多了危害更大。
油炸食品的主要危害有:1、油炸澱粉導致心血管疾病;2、含有致癌物質;3.破壞維生素,使蛋白質變性。