2.茯苓
3.枸杞
4.當歸
5.蟲草
6.靈芝
1.西洋參是所有人參中對老年人比較平和的壹種人參。能益氣養陰，清火生津。
2.茯苓健脾益氣，寧心安神，適用於所有老年人。
3.枸杞有清熱、止咳、化痰的功效，但高血壓老人要少吃。
4.當歸，適合老年女性，是補血的良藥，但大便呈黃色癥狀的人最好不要服用。
冬蟲夏草是能提高老年人免疫力的良藥，還能補肺補腎。
6.靈芝具有養肝氣、益肺氣、滋腎氣的作用。自古以來就是延年益壽的佳品，送給父母更好。