腰椎骨質增生患者應該吃什麽？

首先，骨質增生要加強鈣的攝入，所以要多吃含鈣量高的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮等。必要時可以補鈣。其次，要非常註意維生素A和維生素D的攝入，多吃雞蛋、動物肝臟、深色蔬菜和水果。第三，多吃富含抗氧化劑的食物，如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橙子、菠蘿、香蕉、草莓、番茄、白菜、土豆等。，其中含有豐富的維生素和生物類黃酮，可以防止自由基的破壞，減緩炎癥反應，加速運動損傷的恢復，加強膠質的形成。骨質增生患者也要加強體育鍛煉，肥胖者也要減肥。以減輕關節的負擔。