孕婦可以吃Chacha五香瓜子嗎？

不建議孕婦吃五香瓜子，因為五香瓜子在炒的過程中會加入香料和大量的鹽。因此，如果妳在懷孕期間吃了這些食物，不僅會導致上火的癥狀，還會影響食欲。裏面的香料影響胎兒的生長發育。孕期建議吃生瓜子，富含維生素、微量元素和礦物質，不會上火。可以促進胎兒的大腦發育，還可以補鈣。適量吃瓜子還能促進消化液的分泌，對消化吸收有很好的作用。瓜子中脂肪含量比較高，不建議多吃。吃多了會引起消化不良，腹脹。