頭皮屑多多的，咋辦？

我個人經驗1.治標的，勤洗頭，用清涼薄荷的去屑洗發水，壹般隔壹天洗壹次比較見效，還有不要穿深色的衣服，頭屑比較顯眼

2.治本的，補充營養，吃點維生素片，補b6，b12，補鋅，的比較管用，少吃油膩多吃蔬菜，多吃清淡，壹般頭屑多臉上頭皮上油脂也多基本吃的都不太健康

3.比較重要的，保障睡眠，我壹連續熬夜準有頭屑，早睡早起生活規律了就好了

4.不嚴重沒必要吃藥，有的人內分泌失調有可能導致有頭屑，不嚴重的自己調節就行了