粗鹽不僅有軟化汙垢、補充體內鹽分和礦物質的作用，還有減肥的作用。如果能在每天洗澡前，在身體想要減肥的部位塗抹適量的粗鹽，然後在十五分鐘左右後輕輕按摩。
這種減肥法的原理是，粗鹽可以排出體內多余的水分，促進皮膚新陳代謝，排除體內廢物。此外，粗鹽可以軟化汙垢，補充體內鹽分和礦物質，所以粗鹽不僅可以幫助減肥，還可以使皮膚細膩、嫩滑、緊致。