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薏仁、蓮子、芡實、茯苓能吃壹起嗎

薏仁、蓮子、芡實、茯苓能壹起吃。

原料:黑米1小把,薏仁1小把,紅豆1小把,大米1小把,芡實1小把,茯苓1小把,蓮子1小把,大棗5個,冰糖適量,桂圓5-8個。

1、準備好所有食材。

2、將米豆類、紅棗淘洗幹凈。

3、洗幹凈後,除紅棗桂圓外,其他都浸泡3-5個小時。

4、將泡發好的所有材料加入電飯煲內,加入紅棗和桂圓肉。

5、加入適量的冰糖。

6、電飯鍋切換稀飯功能,熬半小時。

7、熬煮完畢後,勺出即得到八寶粥。