木耳可以和紅棗壹起吃，常見的有黑木耳紅棗湯
主料：清水適量、紅棗10粒、黑木耳100g
調料：無
做法步驟：
1、將黑木耳提前泡發，紅棗浸泡十分鐘左右，洗凈
2、泡發的黑木耳撈出，撕小朵
3、鍋中加入適量清水燒開，倒入黑木耳，中小火燉煮20分鐘左右
4、 加入紅棗
5、蓋上蓋，繼續煮20分鐘左右至熟爛
6、 出鍋，喜歡甜的話，就加少許紅糖吧