制作無髓牛骨,需要將牛骨清洗幹凈,切成4-5厘米左右的小塊,用姜片、蔥片燙壹下,然後用清水沖洗出血的水。接下來,將牛骨放入鍋中,加入適量的水和調味料,如鹽、生抽、老抽、糖、料酒等。,用中火將它們煮開,然後小火燉2-3個小時。
無果肉牛仔骨富含營養、蛋白質、鈣、磷等礦物質和維生素等。特別是牛骨中的膠原蛋白能促進皮膚彈性和健康,對皮膚美容有壹定的作用。而且無髓牛仔骨味道鮮美,能促進食欲和消化,對緩解胃部不適和改善胃腸功能有壹定的好處。所以適當吃無漿牛仔骨對健康和美容都有好處。